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蕃茄沙拉vs. 蕃茄濃湯

材料A:
牛蕃茄 600g
黃金蕃茄丁 100g
小紅蕃茄丁 100g
綠蘋果 一個
酸梅粉 1茶匙
菊苣適量
紫色高麗菜絲適量
全麥麵包2片(切小丁)
蕃茄清汁 200cc
膠凍粉 1茶匙
材料B:
蒜末1大匙 鹽1/2茶匙
橄欖芥花油 1茶匙
洋蔥丁 200g
雞高湯 1.5杯
蕃茄泥 200g
蕃茄清汁 300cc
配 料 :
小茴香葉及檸檬適量
蕃茄濃湯 :
材料A
雞高湯 1.5杯
糙米飯 1/2杯
腰果 50g
(一起打成米糊狀)

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