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平時有抽菸吃檳榔習慣的民眾要注意了，一名64歲男性，本身就罹患糖尿病、高血壓及慢性腎衰竭，但他每天抽1.5包的菸、外加30幾顆檳榔，還自認為吃檳榔、抽煙不會傷害腎，結果最後慢性腎衰竭惡化，終身都要洗腎。
基金會表示，吸菸會讓腎功能變差，而吃檳榔石灰中的鹼會讓腎臟鈣化，這些都是腎臟的殺手。根據統計，台灣慢性腎臟性疾病患者約200多萬，但有10%患者直到快洗腎時，才曉得自己生病。
醫生表示，成年人應該每3年就要檢查一次腎臟，如果是65歲以上老人家，或是有腎臟病家族病史、及高血壓、糖尿病，或長期服用止痛藥等高危險群的民眾，更需要一年一次檢查，透過血液、尿液、超音波等基本檢查定期追蹤才能保障腎臟健康。
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