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中年講義系列(1)生理篇

台灣曾經有個健康食品的廣告這樣說：「吃了這個！讓你四十歲還像是一個活龍」這句話道­盡中年人的身體轉變，有些人可能對這個轉變還是不以為意，但仔細想想眼睛是最明顯可以­感受到退化，可能年輕時一目十行，但現在開始要戴副老花眼鏡，另外身體逐漸老化，賀爾­蒙減少也影響到夫妻的親密關係…如何讓中年擁有健康的生活呢？

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