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健康新煮流~樂活套餐99元秋刀魚

在通貨膨脹經濟景氣壓縮的這個年代裡，開源節流是全世界的目標，今天節目中將要告訴各位如何用99元作出2人份的甜蜜套餐。
秋刀魚的魚肉含有優良蛋白質，易被人體消化、吸收與利用。富含EPA與DHA等高度不飽和脂肪酸及牛磺酸，有助於防治高血壓、動脈硬化與心肌梗塞等症狀。預防老化所需的維­生素E，也富含魚肉中，還有大量維生素B12，預防貧血效果絕佳。