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有煮真好 - 小兵立大功：胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞
胡蘿蔔營養價值很高，它可以幫助視力保健、也可轉換成維生素A，讓皮膚變光滑，真的是好處多多，但是很多人都會把胡蘿蔔當作料理的配角，KC夫婦這次特別預備了以胡蘿蔔為主體，設計了營養又美味的菜單，胡蘿蔔切大塊跟雞腿肉一起燉，煮出來的胡蘿蔔有如地瓜般的香甜，十分神奇，胡蘿蔔拌炒韭菜花也是十分的有口感，一定要試試看喔！ 【更多精彩影片】http://www.goodtv.tv/program/
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